Nieuws

Start nieuwe Taiji lessen 2023 - 2024

Het beginnen met taiji in september kan een uitstekende keuze zijn. Hier zijn enkele overwegingen en tips om een succesvolle nieuwe start met taiji te maken in september: • Seizoensverandering: September markeert vaak het einde van de zomer en het begin van de herfst. Het is een tijd van verandering en vernieuwing, wat goed past bij het streven naar een nieuwe start met taiji. • Vind een geschikte les: Bij Jian Aan Zee is het mogelijk om in te stromen bij de beginnerslessen op dinsdagavond of woensdagochtend. • Leer de basis: Als beginner is het belangrijk om de basisbeginselen van taiji te leren, zoals de juiste houding, ademhalingstechnieken en de basisbewegingen. Dit legt een stevige basis voor verdere vooruitgang. • Consistentie is key: Zorg ervoor dat je consistent oefent. Taiji is een vaardigheid die tijd en toewijding vereist. Probeer een regelmatig oefenschema te creëren dat past bij jouw levensstijl. • Geduld en doorzettingsvermogen: Wees geduldig met jezelf en verwacht niet dat je meteen perfect zult zijn. Taiji is een voortdurend leerproces, dus blijf gemotiveerd en blijf oefenen. • Luister naar je lichaam: Taiji is een zachte en mindful bewegingsvorm. Luister naar je lichaam en forceer niets. Het is belangrijk om jezelf niet te overbelasten om blessures te voorkomen. • Geniet ervan: Taiji kan niet alleen fysieke voordelen bieden, maar ook rust en ontspanning brengen. Geniet van de reis en de ervaring van het beoefenen van taiji. Taiji (ook wel Tai Chi of Taijiquan genoemd) is een Chinese bewegingsvorm die voornamelijk bestaat uit rustige, gecontroleerde bewegingen die in een bepaalde volgorde worden uitgevoerd. Het is afkomstig uit de traditionele Chinese vechtkunst en wordt vaak gezien als een vorm van meditatie in beweging. Een nieuwe start met taiji in september kan een geweldige manier zijn om jezelf te verbeteren en je welzijn te bevorderen. Het kan je ook helpen om je voor te bereiden op een gezonde en gebalanceerde herfst en winter. Veel succes met je nieuwe taiji-reis! 1-9-2023

In Memoriam Bart Saris

10 april 1945 – 16 maart 2023 Bart Saris beoefende taijiquan sinds 1982. Zijn kennismaking met taiji was de eerste 7      jaar met de enige vorm van taiji die op dat moment voor hem beschikbaar was, de door Cheng Man Ching ingekorte en vereenvoudigde vorm van de Yang-stijl, o.a. bij Benjamin Lo en William C.C. Chen. In 1986 vond er een grote ommezwaai plaats toen hij meester Ma Jiangbao in Düsseldorf ontmoette nadat hij in het Tropenmuseum in Amsterdam Meester Ma Jiangbao en zijn toen 84-jarige vader Grootmeester Ma Yueliang de Wu stijl had zien demonstreren. Hij wist meteen dat dat het echte werk was. Meester Ma Jiangbao bleef in Europa en sinds die tijd beoefende Bart de Wu stijl en werd hij een van de eerste Europese leerlingen en later ook tudi van hem. Ook was hij jarenlang voorzitter van de EWTC die later ook examens organiseerde, waar men voor het oog van meester Ma het leraarschap kon bereiken. In deze functie heeft Bart enkele jaren voor het overlijden van meester Ma in 2016 zich vooral gewijd aan de opleidingstaak en het begeleiden van de verdere ontwikkeling van de reeds actieve leraren, op de wijze zoals meester Ma dat zelf al deed tijdens de maandelijkse leraren- seminars in Venlo. Hij zag er vooral op toe dat meester Ma’s nalatenschap niet verwaterde bij het beoefenen, doorgeven en verdiepen (waar mogelijk) van de Wu stijl die Ma onderrichtte. Buiten deze taken heeft Bart jarenlang wekelijks les gegeven in een aantal plaatsen, onder meer in Venlo, Eindhoven, Roermond, Geleen, Heerlen/Kerkrade en Maastricht. De eerste keer dat ik Bart zag was in 1994 op de STN- wedstrijddagen waar hij met Ma Jiangbao  een Tui Shou demonstratie gaf. Dit maakte op mij zo’n indruk dat ik in 1995 de Wu stijl ben gaan leren in Venlo waar Bart maandelijks de lessen faciliteerde voor Ma. Ik heb hem beter leren kennen op de jaarlijkse Pinkster-seminars in Venlo en de zomerkampen in Kazimierz (Polen). Ook op de workshops, maandelijks in Amersfoort en Amsterdam waar hij de vorm en het fundament van de Wu stijl taijiquan zoals Sifu Ma hier op traditionele wijze onderricht in gaf zeer secuur onderwees. Niet alleen praktisch maar ook theoretisch was Bart goed onderlegt wat bleek uit de diverse publicaties van zijn hand die onder andere in 1994 verschenen in de nieuwsbrief en later in de Taiji-vizier van de STN. Dit waren zeer uitgebreide onderwerpen zoals de geschiedenis van taijquan, waaronder de oorspronkelijke Wu stijl, technische aspecten en principes, tot de specifieke opvallende karakteristieken van de oorspronkelijke vorm en thans de Wu-stijl, en verschillen ten opzichte van de vele andere taiji stijlen. Ook artikelen over de stand van zaken na de aanwezigheid van meester Ma in Europa en ook vertalingen uit de gepubliceerde boeken van hem. Verder gaf hij eveneens zijn input aan de opleidingen van Jiangbao (International College for Taijiquan). Ondank dat zijn gezondheid de laatste jaren afnam bleef hij zeer betrokken bij alles. Bart is voor de meeste leerlingen van onder andere meester Ma Jiangbao een fantastische inspiratiebron geweest en heeft deze inspiratie aan vele taiji beoefenaars waaronder ondergetekende overgebracht, hij zal ook daardoor als een van de eerste professionele taiji beoefenaars node gemist worden. Richard Zwaart Jian Aan Zee 4-7-2023

Zomerrooster 2023

In de maanden juli en augustus is het zomerrooster van toepassing. Op de woensdagochtend van 10:00 tot 11:30 in het Timorpark, en woensdagavond van 19:00 tot 21:00 bij de Meerpaal. De lessen in het Timorpark zijn open lessen in de buitenlucht bij de Muziekkoepel, hier kan men vrijblijvend kennis maken of een introductieles aanvragen via de contact pagina. Deze open lessen zijn een mooie manier om buiten de reguliere lessen om met de Wu stijl taijiquan en Qigong kennis te maken. Woensdag avond van 19:00 tot 21:00 uur op het schoolplein voor de gymzaal van de Meerpaal worden de reguliere lessen van de dinsdag en donderdag samengevoegd en is het eerste uur bestemd om de diverse vormen te herhalen en te corrigeren en het laatste uur zal voornamelijk aan Tui Shou worden besteed. De lessen in de zomerperiode gaan onder bijna alle weersomstandigheden door, behalve bij een serieus weeralarm of onvoorziene omstandigheden. Afmelding is gewenst. In de agenda op de homepage worden de eventuele bijzonderheden van de buitenlessen vermeld (doorgang/geen doorgang, locatie e.d.).Stem je kleding af op het weer en neem wat te drinken mee. Heb je zin om tijdens de zomer te blijven bewegen meldt je dan aan op de contact pagina. Tot dan, Richard 4-7-2023