Waarom Jian Aan Zee ?
•
Vrijblijvende kennismakingsles
•
Tàijì les vanaf 10 euro
•
Korting voor het tweede gezinslid
•
Gediplomeerd leraar van de EWTC (Europese federatie voor
traditionele Wu stijl Tài Jì Quán)
NIEUWS
Gratis proefles
Lekker bewegen ? Beter ontspannen ?
Kennismaken met de heilzame werking van tàijì. Klik op contact:
© 2021 | Jian Aan Zee
Stilte in Beweging en Beweging in Stilte
Disclaimer
Jian Aan Zee biedt een compleet systeem
van Tai Ji Quan aan waaronder Qigong de
langzame en snelle vorm, wapen vormen
(sabel, lans en zwaard) en tui shou (pushing
hands).
WELKOM
Stilte in Beweging
en
Beweging in Stilte
Nieuwe Tàijì groep beginnen ?
Komen de lestijden je niet uit dan is het mogelijk om een nieuwe
Tàijì groep te beginnen. Als hier minimaal 6 leerlingen zich voor
aanmelden gaan we van start.
Lestijden Den Helder
Dinsdagavond: (De Meerpaal)
19:30 - 20:30
Taiji & Qigong
20:30 - 21:30
Wapenvormen
Woensdagochtend: (Timorpark)
10:15 - 11:45
Taiji & Qigong
Donderdagavond: (De Meerpaal)
19:30 - 20:30
Taiji & Qigong (Gevorderden)
20:30 - 21:30
Tui Shou (pushing hands)
De Meerpaal
Timorpark
Drs. F. Bijlweg 3
Timorlaan 39
1784 MC Den Helder
1782 DJ Den Helder
Agenda Jian Aan Zee
Wat is Taiji?
Het is een sportieve bewegingsvorm die traditioneel deel uitmaakt
van de interne stijlen van de Chinese vechtsporten.
Taiji betekent evenwicht van Yin en Yang, Yin staat voor rust en
Yang voor beweging.
Van oorsprong een vechtkunst, nu wordt het vooral beoefend om
de gezondheid en vitaliteit te bevorderen. Het zijn bewegingen in
combinatie met de ademhaling, meditatie en visualisatie.
Ze kunnen zowel vanuit stilstand als in beweging (langzaam en
snel) uitgevoerd worden.
Wat doet Taiji?
Taiji-oefeningen zijn gracieus en zacht, het wordt ook wel meditatie
in beweging genoemd.
Men gaat uit van een energie “Qi” die moet circuleren. Qi is het
basisprincipe van de Chinese geneeskunde.
Taiji houdt u gezond en biedt allerlei voordelen. Het vertraagt de
processen van het ouder worden, houdt u fit en vitaal en geeft een
positief gevoel.
Voor wie is Taiji geschikt?
Taiji versterkt lichaam en geest, vormt bijna geen belasting voor
pezen en gewrichten, is goed voor de coördinatie en balans en kan
dus in principe door iedereen beoefend worden, ongeacht je
leeftijd, jong of oud.
Essay over Taijiquan
Dit essay is geschreven in het kader van de opleiding
bij het Jiangbao International College voor Taijiquan.
Dit is een nieuwe opleiding op hbo-niveau, met als
doel om vakdocenten op te leiden, het essay is hier
als pdf te lezen.
Hallo allemaal!
Na de helaas aangepaste maar hopelijk toch
gezellige feestdagen is het ondertussen 2021
geworden en uiteraard wens ik jullie allen een
gelukkig en gezond jaar.
De plannen voor dit “sport” jaar zijn helaas wat Jian Aan Zee betreft
ook weer aan veranderingen onderhevig. Flexibiliteit is nu de norm en
daarom beginnen we onder andere (weer) met Zoom-lessen en
breiden we de buitenlessen uit.
Nieuwe Taiji seizoen 2020-2021
Gezond het najaar in met het nieuwe Taiji seizoen
2020-2021!
Het zomerseizoen is voorbij en het nieuwe seizoen
gaat in september weer van start met de nodige
aanpassingen i.v.m. Covid-19 maatregelen.